2008年08月11日
ウォーキング
みなさんは、運動してますか～？？
わたしは仕事を辞めて
うちにいるようになって
めっきり運動量が減りました…
また少しずつ腰が痛くなり始め
これはいかん！！
と思い、ウォーキングを始めました☆
メタボ気味の旦那様と
夜ご飯を食べてから歩いています。
本当は毎日歩くといいんだけど
なかなかそうもいかず
週に2回くらいしか歩けていません。
でもここのところ少し余裕がでてきて
今日で連続4日目です！
たった4日だけど
続けると気持ち良いですね
30分～40分くらい歩くんだけど
その間のトークも楽しい！！
夫婦2人の時間って感じです
これからも健康のために
できるだけ歩きたいと思います。
では今日も8時半くらいから
いってきま～す
わたしは仕事を辞めて
うちにいるようになって
めっきり運動量が減りました…
また少しずつ腰が痛くなり始め
これはいかん！！
と思い、ウォーキングを始めました☆
メタボ気味の旦那様と
夜ご飯を食べてから歩いています。
本当は毎日歩くといいんだけど
なかなかそうもいかず
週に2回くらいしか歩けていません。
でもここのところ少し余裕がでてきて
今日で連続4日目です！
たった4日だけど
続けると気持ち良いですね
30分～40分くらい歩くんだけど
その間のトークも楽しい！！
夫婦2人の時間って感じです
これからも健康のために
できるだけ歩きたいと思います。
では今日も8時半くらいから
いってきま～す
Posted by ち～らん at 19:34│Comments(0)
│日々
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